여드름이 인생을 지배할 필요는 없다!
여드름이 터지는 동안, 여러분은 우울함을 느끼거나 자신의 가치에 의문을 가질 수 있다.
여드름이 더 이상 당신의 삶을 통제하도록 내버려두지 마라.
이 글의 팁은 피부를 맑게 하는데 도움이 될 것이다.
자신의 정권을 내놓으면 늘 원하던 피부를 얻을 수 있다.
여드름 없는 피부를 이루고 싶다면 여드름이 잘 나는 부위에 티트리 오일을 바른다.
티트리 오일을 사용하는 것을 고려해 보자.
티트리 오일은 다른 여드름 치료법처럼 피부를 건조하게 하지 않지만, 모공 속 기름의 축적을 줄이는 데 효과적일 수 있다.
그 유혹은 무시하기 힘들 수 있지만 여드름을 뽑거나 터뜨리지 않는 것이 필수적이다.
대신 크림치료를 쓰세요.
그러나 그것을 꼬집는 것은 흉터, 심지어 감염을 초래할 수도 있다.
피부를 긁고 따는 끊임없는 자극도 피부를 영구히 변색시킬 수 있다.
극심한 기온 변화는 여드름 발생량에 영향을 줄 수 있다.
날씨가 정말 따뜻해지면 땀을 더 흘릴 거야.
땀은 모공을 자극하고 막히게 할 수 있다.
이것은 당신의 여드름 문제를 일으킬 수 있다.
추운 날씨는 당신의 피부를 건조하게 만들 수 있다.
어느 쪽도 좋지 않다.
여드름을 돕기 위해 일정 기간 동안 어떤 화장도 하지 않도록 하거나 수성화장에 가지 않도록 하라.
여드름을 감추기 위해 화장을 하고 싶을지 모르지만, 여러분은 그것이 여러분의 모공을 막히게 할 수 있다는 것을 이해해야 한다.
사용하지 않으면 모공이 깨끗하고 막힘이 없는 데 도움이 된다.
가능한 한, 여러분이 지나치게 스트레스를 받는 상황을 피하도록 노력하라.
스트레스는 여드름을 유발하지는 않지만, 더 악화시킬 수 있다.
커피, 차, 탄산음료에서 발견되는 카페인은 피부에 큰 피해를 줄 수 있고 끔찍한 여드름을 남길 수 있다.
당신의 식단에서 카페인을 빼는 것은 당신의 피부 모양을 개선할 수 있다.
만약 인기 있는 여드름 치료법이 당신에게 효과가 없다면, 좀 더 자연스러운 접근을 고려해보라.
많은 상점들이 구매한 제품들은 당신의 피부 문제를 격노시킬 수 있는 가혹한 화학물질을 함유하고 있다.
이렇게 되면 모공이 막혀 여드름이 더 많이 생긴다.
몇몇 자연 치료의 항균 성질은 당신의 피부를 치료하는데 도움을 줄 수 있다.
가능하면 수영장에 자주 가.
수영은 몸을 이완시키고 발달시키기 위한 훌륭한 운동이다.
수영장에서 나오는 염소는 여드름의 수를 줄일 수 있다.
여드름이 있는 사람은 얼굴에 손을 대거나 기존 여드름을 터트리는 것을 피해야 한다.
손을 얼굴에서 멀리 떨어뜨리면 손에 묻은 먼지와 기름이 얼굴로 옮겨지는 것을 막을 수 있다.
여기에 더해 여드름이 터지면서 생기는 감염을 피할 수 있다는 점도 장점이다.
여드름이 스트레스와 관련이 있을 가능성이 높다.
휴식을 취할 수 있는 시간을 갖도록 해라.
스트레스 수준을 낮추면 호르몬과 체계가 균형을 유지하는데 도움이 될 것이고, 이것은 여드름을 줄이는데 도움이 될 것이다.
여드름으로 고생하는 경우에는 담배를 피우거나 카페인을 마시지 마십시오.
손에 묻은 기름과 먼지가 얼굴을 오염시키므로 가려운 곳을 긁거나 얼굴을 콕콕 찌르는 것을 피하십시오.
여드름은 기름과 먼지가 모공을 막아서 염증을 일으킬 때 생긴다.
얼굴에 여드름이 전혀 없을까 봐 걱정되니? 건초열, 진드기, 그리고 다른 알레르겐들은 피부 문제의 원인이 될 수 있다.
스트레스 수준을 낮추는 것도 중요하다.
스트레스는 당신의 몸을 호르몬 분비를 증가시켜 여드름을 유발할 수 있다.
무엇이 당신에게 가장 좋은지 보기 위해 이 조언들 중 몇 가지를 시도해 보아라.
건강하고 빛나는 피부를 가지려면 올바른 선택을 하는 것이 중요하다.
여드름이 맑아질수록 자존감이 좋아질 것이다.
